The Cycle Zen · Panama · 2026The Cycle Zen · Panamá · 2026
Precise, purposeful yoga — for cyclists, runners, beginners, experienced practitioners, and everyone in between. It's not about the sport. It's about the body. Yoga preciso e intencional — para ciclistas, corredores, principiantes, practicantes con experiencia y todos los que están en el medio. No se trata del deporte. Se trata del cuerpo.
Michi Rides is a certified yoga instructor (RYT-200) based in Panama, and an athlete herself. Michi Rides es instructora de yoga certificada (RYT-200) con base en Panamá, y atleta ella misma.
My yoga is precise, intentional, and never generic. Every adjustment, cue, and movement has a purpose: to help you understand how your body actually moves and breathes. Mi yoga es preciso, intencional y nunca genérico. Cada ajuste, indicación y movimiento tiene un propósito: ayudarte a entender cómo tu cuerpo realmente se mueve y respira.
That's why the practice isn't limited to one type of person or one type of athlete. I work with cyclists, runners, beginners, experienced practitioners, older adults, and everyone in between. Por eso la práctica no está limitada a un solo tipo de persona ni de atleta. Trabajo con ciclistas, corredores, principiantes, practicantes con experiencia, adultos mayores y todos los que están en el medio.
It's not about the sport. It's about the body. And when you learn to breathe and move with intention, you don't just change your practice — you change the way you move through life. No se trata del deporte. Se trata del cuerpo. Y cuando aprendes a respirar y moverte con intención, no solo cambias tu práctica — cambias la forma en que te mueves por la vida.
Breath · Movement · Intention · The Body Respiración · Movimiento · Intención · El Cuerpo
A focused reset — before you move, or after. Un reset enfocado — antes de moverte, o después.
Private (1 person)Privada (1 persona)
$45 / session/ sesión
One-on-one, fully tailored to you.Uno a uno, totalmente personalizada.
Group (per person)Grupal (por persona)
$18 / person/ persona
Min. 3 people · Studio or your location.Mín. 3 personas · En estudio o tu ubicación.
Full-length practice — strength, flexibility, and deep recovery. Práctica completa — fuerza, flexibilidad y recuperación profunda.
Private (1 person)Privada (1 persona)
$75 / session/ sesión
One-on-one, fully tailored to you.Uno a uno, totalmente personalizada.
Group (per person)Grupal (por persona)
$25 / person/ persona
Min. 3 people · Studio or your location.Mín. 3 personas · En estudio o tu ubicación.
For teams, clubs, companies, and communities of any kind — cycling included, but never limited to it. Para equipos, clubes, empresas y comunidades de todo tipo — el ciclismo incluido, pero nunca limitado a eso.
Group eventEvento grupal
$250 flatfijo
One instructor, on-location. Group size limited to the mats on hand.Una instructora, en el lugar. El tamaño del grupo está limitado a los mats disponibles.
Group event (per person)Evento grupal (por persona)
$25 / person/ persona
For groups beyond mat capacity, billed per person.Para grupos que superan la capacidad de mats, facturado por persona.
Forgot your mat? No problem. ¿Olvidaste tu mat? No hay problema.
Yoga mat (per session)Mat de yoga (por sesión)
$3
Cleaned & sanitized between uses.Limpio y desinfectado entre usos.